O futebol de 7, que também pode ser conhecido como fut7, é uma modalidade que mistura o futebol tradicional com algumas características únicas, as quais tornam o esporte muito mais dinâmico e também acessível para todos os níveis de jogadores. Além disso, o fut7 costuma ser praticado em campos menores e com menos jogadores, oferecendo uma experiência de jogo mais rápida e superintensa.
Como o próprio nome já diz, o futebol de 7 é jogado com sete jogadores em cada time, incluindo o goleiro. O jogo acontece em um campo reduzido, esse tamanho menor permite que a equipe tenha mais dinamismo no jogo e contato maior entre os jogadores. Além disso, a partida tem dois tempos de 25 minutos, possuindo um intervalo de 10 minutos entre ambos.
O futebol de 7 também exige alguns equipamentos essenciais e supernecessários para que a partida possa acontecer. Como sabemos, itens desse tipo costumam ser mais caros e bem específicos, por isso fique atento a algum cupom de desconto Netshoes ou de qualquer outro site que venda materiais esportivos.
Você confere abaixo uma lista com todos os equipamentos que são mais necessários caso esteja pensando em jogar fut7.
Chuteiras adequadas
As chuteiras são os equipamentos mais importantes quando o assunto é o fut7. Isso porque o campo é de grama sintética, exigindo uma chuteira que garanta aderência e evite escorregões. Por isso, escolha modelos com travas mais baixas e específicas para grama sintética, já que oferecem tração maior e também estabilidade, ainda mais em condições úmidas.
Caneleiras
As caneleiras são equipamentos fundamentais para que os jogadores possam proteger as pernas de choques com os outros jogadores, além de serem obrigatórias no fut7. Não se esqueça de escolher um modelo leve e que se ajuste bem à sua perna. Afinal, o importante é garantir a proteção sem comprometer a mobilidade durante o jogo.
Meias de compressão
As meias de compressão também são indispensáveis, pois melhoram a circulação sanguínea das pernas. Além disso, elas ajudam na recuperação muscular e reduzem o risco de lesões durante a partida. Assim, usando-as, você vai ter mais conforto e vai estar protegido do atrito das caneleiras.
Roupas de compressão
Roupas de compressão, como camisas e bermudas, ajudam a manter seus músculos mais aquecidos, o que, consequentemente, melhora a circulação do sangue e reduz a fadiga. Vale ressaltar que as roupas de compressão também trazem mais conforto e suporte durante os movimentos mais rápidos.
Luvas para goleiro
Se você vai ser o goleiro da partida de fut7, é sempre bom ter um par de luvas de qualidade. Elas devem oferecer aderência, conforto e também proteção, ainda mais em gramas sintéticas, visto que o impacto nelas costuma ser mais forte. Lembre-se de comprar luvas com material antiderrapante e que tenha boa absorção na hora do impacto.
Bola específica para grama sintética
A bola que deve ser utilizada no futebol de 7 é um pouco diferente das tradicionais que já conhecemos. Isso porque as bolas próprias para gramas sintéticas têm uma textura que favorece o controle em solos mais rápidos e artificiais. Por isso, certifique-se de usar uma bola específica para esse gramado sintético. Dessa maneira, você otimiza seu tempo e melhora o desempenho no jogo.
Garrafa de água e isotônico
Manter-se hidratado é superimportante em qualquer esporte, e isso não é diferente no fut7. Uma garrafa de água ou um isotônico devem estar sempre à mão para que você possa repor os líquidos e os sais minerais perdidos durante a partida, o que, consequentemente, evita câimbras e também fadiga muscular.